■ 退院後体重

posted at 2007-05-28 01:59
退院後体重
5月27日

入院して退院してからというものの会う人会う人に「痩せた?」と聞かれること多数。
そんなわけで退院してからもう1ヶ月弱ですが、改めて体重を量ってみた。

一時期65kg弱までいったことを考えると微減。入院ダイエット成功。にしても退院後すぐは何kgぐらいだったのかなぁ。測っとけばよかった。

でもよく見たら体重は減ってるのに体脂肪は増えてるよ。これはヤバイ!体重は増えてもいいけど脂肪が増えるのはまずいのだよ。

そんなわけで夏に向けて筋トレ再開。とりあえずコレやってみたけど、地味で簡単そうなのに意外とツライ。めざせ割れた腹筋。


posted by hirotomo | ☁ | permalink | Comment(2) | TrackBack(0) | ニッキ2007
comments
退院後の食生活をブログで拝見する限り、脂っこい食事が目立つから、脂肪がついて当然!(笑
乾いたスポンジが脂を吸っているかのようにも映りますよ。
先日の小生の野菜中心料理を続けた方がいいですよ!
Posted by Mick at 2007-05-29 01:58
>先日の小生の野菜中心料理を続けた方がいいですよ!

そうなんだよねぇ。Mickはだから太らないのか。まぁ過酷なサッカーもしてるけど。


でも野菜料理って難しいんだよなぁ。炒めればいいってもんじゃなさそうだし。精進します。。
Posted by ヒロトモ at 2007-06-02 23:30

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