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■ 体組成測定結果

posted at 2008-09-03 22:49
bodycheck0902
9月2日

ジムで無料体組成測定をしてくれるのでやってみた。家にあるのと違って筋肉バランスまでわかってかなり詳しい！
とりあえず結果はこんな感じ。（）内は標準。

体重：62.30kg（70.95kg）
体脂肪率：11.9%（17.0%）
脂肪量：7.45kg（12.05kg）
除脂肪量：54.90kg（58.90kg）
筋肉量：52.05kg（55.85kg）
体水分量：37.35kg
BMI：19.3（22.0）
推定骨量：2.85kg

ひ弱だなぁ。とりあえず頑張って筋肉を増やそう。
10回行く毎に測ってくれるらしいので次回に期待。
tag  GYM
posted by hirotomo | ☁ | permalink | Comment(2) | TrackBack(0) | ニッキ2008
comments
体脂肪率低っ！

アスリートですな〜

↓はソースが若干怪しいですが、北島選手超えている模様。。。
http://hidefan.fc2web.com/taishibo.html

Posted by うひ at 2008-09-04 00:24
昔はもっと少なかったけど、がんばって増やしたのだ！（雪山で遭難してもいいように）

水泳選手は脂肪がないと浮かないからねぇ。意図的に増やしてるかも？
Posted by ヒロトモ at 2008-09-04 00:57

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